LSD

グランフォンド福井が終わってから毎日LSDのみ実施している。
全く外での練習をしていない。
90分から120分ぐらいで実施しているが少しずつ足が張っている感じがする。
これを12月末まで継続する。

この練習を続けた効果をどう評価してよいかは難しいが来年からのSSTの練習がスムーズにできればこの練習の意義がわかると信じよう。