2016年12月1日木曜日

2hr

2hr乗った。
途中250w*10min.+250w*5min.+250*5min.入れた。

 
 
 
 
 
 
 
 
163 W Avg Power    
315 W Max Power    
199 W Max Avg Power (20 min)    
181 W Normalized Power® (NP®)    
0.725 Intensity Factor® (IF®)    
106.2 Training Stress Score®    
250 W FTP Setting    
1,189 kJ Work

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