Activated HT's cells ~日々是勉強~
色々な人、モノからactivateされて向上しようと思っている男のブログです
2024年10月24日木曜日
ちょい乗り
meetingまでの短時間で少々。
息が上がってダメダメだった。
13.38 km距離
36:43タイム
208 W平均パワー
556 W最大パワー
171 W最大平均パワー(20 分)
左 85%/右 0%左/右トルク効率
左 25%/右 0%左/右ペダルスムーズネス
201 WNormalized Power® (NP®)
0.877Intensity Factor® (IF®)
46.5Training Stress Score®
229 WFTP設定
321 kJ運動量
77 rpm平均バイクケイデンス
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