2024年10月28日月曜日

再始動?

1:00:00タイム
140 W平均パワー
234 W最大パワー
153 W最大平均パワー(20 分)
149 WNormalized Power® (NP®)
0.677Intensity Factor® (IF®)
46.0Training Stress Score®
220 WFTP設定
503 kJ運動量
81 rpm平均バイクケイデンス


今日の練習の後にTRからFTPのAI再設定の提案あり。してみたらがっつり下方修正207wに。


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