Activated HT's cells ~日々是勉強~
色々な人、モノからactivateされて向上しようと思っている男のブログです
2011年2月4日金曜日
下方修正
昨日ローラー30分越えてから135wでこいたがとたんに心拍が180台に上昇。
あえなく5分で撃沈
いわゆるSSTを越えていたようで30分からは130w継続を目指す。
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