雪かき@LSD zone

連日の大雪で駐車場がかなり大変なことになってしまった。
当然車の出し入れができない。
そこで以前購入したスノーカートなる雪かき道具で4時間近く雪かきをした(写真)。

雪をのせて捨てるまでは軽いダッシュをするということを自分のルールとして決めて4時間近く雪かきをした。
おそらく心拍は100前後で維持できたのではなかったかと思う。
途中水分とパワーバーで補給しながら実施した。

いわゆるLSD領域の強化になったのではないかと思う。
ご近所さんにもとても感謝されさらにLSDの領域も強化できるなんて結構よい練習かも。

雪が降ればまたやろうかな。

P.S.手にマメができて水泡ができた…