60min

夕食のおかずがお酒のあてだったので、おかずには手を付けず、ご飯とスープだけ食べて先に60minこいだ。
60min. 219.5w　
おかずをつまみにうまい酒が飲めそうだ。

奥さん、自由にしてごめんね～。

1:10:06 Time

205 W Avg Power    

288 W Max Power    

228 W Max Avg Power (20 min)    

213 W Normalized Power® (NP®)    

0.850 Intensity Factor® (IF®)    

83.9 Training Stress Score®    

250 W FTP Setting    

861 kJ Work