春雨じゃ、濡れていこう

15時ごろから雨の予報だがリハビリ目的で外勤。
そう、通う日。

五老ヶ岳 13:41@242w GS気味だが乗れただけマシとしよう。

1:02:50 Time

192W Avg Power

804 W Max Power    

204 W Max Avg Power (20 min)    

224 W Normalized Power® (NP®)    

0.895 Intensity Factor® (IF®)    

58.8 Training Stress Score®    

250 W FTP Setting    

513 kJ  Work

136 bpm Avg HR    

185 bpm Max HR