さびぃ…

今朝もよく冷えた。
226w 19:58  まぁこんなもんか。　230wは近くて遠い。　やばいな…
B:　31：34

明日は五老ヶ岳に行く予定。

 

 

 

 

 

 

 

 

156 W Avg Power    

765 W Max Power    

226 W Max Avg Power (20 min)    

215 W Normalized Power® (NP®)    

0.859 Intensity Factor® (IF®)    

56.4 Training Stress Score®    

250 W FTP Setting    

434 kJ Work

122 bpm Avg HR    

186 bpm Max HR