TANTANロングライド2017

今年も参加。
出発は30分ほど遅いグループに。
前半ゆっくり行くというのは夢のまた夢。
Joseda軍曹、Toy君、F-kawaさんの3人の後ろに入っているとそれだけでFTPを超えるという状態。
先頭になったときに少し休ませてもらうという…

で先発の師匠たちのグループに野田川で合流。
そこからゆっくり行くわけではなくちょいちょいアタック合戦。
それにしてもI-toi君は強いな。

で最後日置の海岸線を鬼引きローテ。F-kawaさんの後ろについていたのだがF-kawaさんが先頭になった瞬間に後ろにいるのにL6以上に…
ついていけず他の人にF-kawaさんの後ろをお譲りした。

帰ってきてからGarminで確認すると45-50km/hrで巡行していた。おそろしい。。
でみんな事故なく団体でゴール。
もうちょっと頑張ってFTPあげなあかんな。。。


みんなにあえてうれしかった（打ち上げ参加できなくてすいません）。
で、しんどかった。

今回の爆笑フレーズ：赤一（あかいち）by Sakaism

206.43 km Distance

8:54:00 Time
7:12:55 Moving Time    

9:25:22 Elapsed Time    
23.2 kph Avg Speed    
28.6 kph Avg Moving Speed    

63.9 kph Max Speed

183 W Avg Power866 W Max Power

221 W Max Avg Power (20 min)    

202 W Normalized Power® (NP®)    

0.810 Intensity Factor® (IF®)    

408.0 Training Stress Score®    

250 W FTP Setting    

4,105 kJ Work

2,154 m Elev Gain