TR

仕事終わってしょうもない会議でて帰宅して家の用事してから先にTR

今から入浴してその後残務処理予定。。。

しょうもない会議いややわ・・・

1:00:00 タイム

172 W 平均パワー    

680 W 最大パワー    

189 W 最大平均パワー（20 分）

190 W Normalized Power® (NP®)    

0.844 Intensity Factor® (IF®)    

71.0 Training Stress Score®    

225 W FTP設定    

619 kJ 運動量

72 rpm 平均バイクケイデンス            

140 bpm 平均心拍数    

171 bpm 最大心拍数