今からお宅訪問してゆっくり自宅での週末。
2:00:00 タイム
174 W 平均パワー
295 W 最大パワー
210 W 最大平均パワー（20 分）
192 W Normalized Power® (NP®)
0.821 Intensity Factor® (IF®)
135.0 Training Stress Score®
234 W FTP設定
1,256 kJ 運動量
74 rpm 平均バイクケイデンス
149 bpm 平均心拍数
173 bpm 最大心拍数
目的があると頑張れるなんてエラい！(最近ボクはダメっす)
返信削除週末こちら結構ちゃっぷいですがそちらは如何ですか？
目的がお酒でお恥ずかしい…
返信削除sakaism氏のように常に頑張れるような強靭な精神と肉体が欲しいです。
こちらもサブいです。裏の菅坂峠には雪が積もっていました。
みんな血圧も上がってきてます…