TR

 奇跡的に時間があったのでお昼にTR

1:12:14 タイム
161 W 平均パワー
374 W 最大パワー
173 W 最大平均パワー（20 分）
199 W Normalized Power® (NP®)
0.930 Intensity Factor® (IF®)
104.0 Training Stress Score®
214 W FTP設定
697 kJ 運動量
58 rpm 平均バイクケイデンス

last setがきつかった。GS。

明日のメニューはないので今夜アジング行けるかも。