E-SEC

明日子供の塾のテストがあるためE-SEC内覧会いけない。
なので本日昼にwifeとちょっとお邪魔した。
新しいHPてエネルギッシュでよいな。
てか、みんなのモチベーションが高くてパワーもらって初心に帰った気分だった。

久しぶりにJoseda軍曹と逢えた。
練習は一人でやるものかもしれないけど、誰かと話して練習メニューや近況を聞くと頑張らなって思える。やっぱり人と繋がってるって大事だなと思った。

Joseda軍曹が元気だからみんなも元気なんかな。
とかいろいろ思った。

年取ったんかな。



そんなことがあって、今日はこどものカテキョーの後酒でも飲もうかと思ったがTRした。

1:30:00 タイム

173 W 平均パワー
278 W 最大パワー
190 W 最大平均パワー（20 分）
190 W Normalized Power® (NP®)
0.840 Intensity Factor® (IF®)
106.0 Training Stress Score®
225 W FTP設定
935 kJ 運動量

74 rpm 平均バイクケイデンス

それにしてもopenしてないのに一部取り壊し増築案、ビビった。