2024年10月18日金曜日

ちょいと西まで

会合があって西まで。
カーボンインソールの影響か筋肉痛が…


11.58 km距離
1:01:50タイム
151 bpm平均心拍数
178 bpm最大心拍数
5:20 /km平均ペース
169 spm平均ピッチ
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