TR with COMPLEX 20240515-16 日本一心

9月10日予約開始日に注文したCOMPLEX 20240515-16 日本一心が本日届いた。

早速そのDVD見ながらローラー。

FTPの設定が低いおかげか楽にできた。
DVD見てたおかげで時間が気にならなかっただけかもしれないが。

1:15:00タイム

172 W平均パワー
312 W最大パワー
195 W最大平均パワー（20 分）
179 WNormalized Power® (NP®)
0.860Intensity Factor® (IF®)
92.0Training Stress Score®
207 WFTP設定
776 kJ運動量83 rpm平均バイクケイデンス