SST 60

6月恒例のSST 60min.
4月と比べて2wしか?2wも?上がった。てか4月結構仕上がってたんやなw

ほんとは230w出したかったけど後半垂れた。しっかりカーボロディングすれば違ったかもしれないけど、いずれにせよ本番はこれより長くおそらく後半で垂れるので220-225wぐらいでちょうどか。

229w　60min.(stravaでは228wになってた）

1:15:00タイム
210 W平均パワー
353 W最大パワー
229 W最大平均パワー（20 分）
220 WNormalized Power® (NP®)
0.873Intensity Factor® (IF®)
95.0Training Stress Score®
251 WFTP設定
943 kJ運動量
68 rpm平均バイクケイデンス
93 rpm最高ケイデンス