2026年2月18日水曜日

TR

FTP下方修正後の初めてのSST 20min.*2sets
215w+215w

1:00:00タイム
181 W平均パワー
283 W最大パワー
215 W最大平均パワー(20 分)
198 WNormalized Power® (NP®)
0.876Intensity Factor® (IF®)
77.0Training Stress Score®
225 WFTP設定
652 kJ運動量
152 bpm平均心拍数
173 bpm最大心拍数
71 rpm平均バイクケイデンス
84 rpm最高ケイデンス


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