TR

polarized training
SSTとこの組み合わせが好き。

1:00:00タイム
161 W平均パワー
569 W最大パワー
180 W最大平均パワー（20 分）
219 WNormalized Power® (NP®)
0.973Intensity Factor® (IF®)
95.0Training Stress Score®
225 WFTP設定
579 kJ運動量
142 bpm平均心拍数
178 bpm最大心拍数
65 rpm平均バイクケイデンス
104 rpm最高ケイデンス