なぜか本日も行くことに。
先日のタンタンロングライドの1,2週間前から自転車を始めたDr. I-ueが行きたいと言ったのが事の発端。総勢6名の平日丹一。
楽しかった。
でもぼちぼち美ヶ原に備えないといけないな・・・
Summary
Moving Time: | 2:49:44 |
Avg Moving Speed: 17.1 mph
Avg HR: 137 bpm
Max HR: 184 bpm
Avg Power: 176 W
Max Power: 725 W
Max Avg Power (20 min): 190 W
Normalized Power (NP): 209 W
Intensity Factor (IF): 0.869
Training Stress Score (TSS): 179.3
1509kj
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