ごろーちゃん

本日は予定通り五老ヶ岳へ
Bは菅坂登れるようになったし楽勝と思っていたようだが途中斜度が少しあがったところで2度ほど足が地に。
1度は背中も地に。

ひとまず登りきれたが次の目標は足つかずに登り切ることかな。
人が苦しんでる姿を見るのは楽しい(笑)

1:13:21 Time
139 W Avg Power
835 W Max Power
137 W Max Avg Power (20 min)    

190 W Normalized Power® (NP®)    

0.760 Intensity Factor® (IF®)    

46.1 Training Stress Score®    

250 W FTP Setting    

404 kJ Work

392 m Elev Gain
108 bpm Avg HR
139 bpm Max HR