2017年5月24日水曜日

2本

最近お宅訪問が少し減った。
で昼もあいたので2本。
235w*20min.+230w*20min.

194 W Avg Power    
295 W Max Power    
235 W Max Avg Power (20 min)    
210 W Normalized Power® (NP®)    
0.842 Intensity Factor® (IF®)    
75.1 Training Stress Score®    
250 W FTP Setting    
747 kJ Work
162 bpm Avg HR    
181 bpm Max HR

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