2017年5月31日水曜日

菅坂

Morning Sugasaka with B(MSB).
19:17 236w
B 26:17

164 W Avg Power    
734 W Max Power    
231 W Max Avg Power (20 min)    
220 W Normalized Power® (NP®)    
0.880 Intensity Factor® (IF®)    
53.1 Training Stress Score®    
250 W FTP Setting    
411 kJ Work 
119 bpm Avg HR    
184 bpm Max HR

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