菅坂

今日はリアル菅坂
昼時間が取れず1本登っただけ。
18:48 　231w  今日はモニター凝視せず感覚で走ったのでばらつきが大きい。

13.22 km 距離
44:23 タイム
202 W 平均パワー
562 W 最大パワー
220 W 最大平均パワー（20 分）
左 86%／右 0%左／右トルク効率
左 25%／右 0%左／右ペダルスムーズネス
200 W Normalized Power® (NP®)
0.893 Intensity Factor® (IF®)
58.4 Training Stress Score®
224 W FTP設定
339 kJ運動量