Sugasaka Pass

今日はvirtualで。runの疲れが残っていたのか最後のsessionの途中一寸たれた。

30:00 タイム
186 W 平均パワー
410 W 最大パワー
232 W 最大平均パワー（20 分）
212 W Normalized Power® (NP®)
0.955 Intensity Factor® (IF®)
46.0 Training Stress Score®
221 W FTP設定
335 kJ 運動量
71 rpm 平均バイクケイデンス