Activated HT's cells ~日々是勉強~
色々な人、モノからactivateされて向上しようと思っている男のブログです
2024年6月17日月曜日
第37回すいかながいも健康マラソン(コナンマラソン)
コナン大好きな長男と参加。
当日はかなり暑かった。後半は死ぬかと思ったよ。
いつもより速いペースでどこまでいけるだろうと思って頑張ってみたら2㎞しか持たなかったw
そこからGS
自転車でもrunでも、距離が短くてもやっぱりnegative splitが大事ね。
それにしてもpositive splitになるとこんなにひどいタイムになるんや…
aveがハーフより悪いとはw
ゴール後はスイカ食べ放題。
wifeに伝えたらおいしそう~と言ってたので1玉買って帰った。帰ってから重さ量ったら10㎏あった。でかかったw
10.02 km距離
48:16移動時間
4:49 /km平均移動ペース
31.2 °C平均気温
35.0 °C最高気温
172 bpm平均心拍数
191 bpm最大心拍数
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