Activated HT's cells ~日々是勉強~
色々な人、モノからactivateされて向上しようと思っている男のブログです
2024年6月7日金曜日
run
西まで仕事の集まりにrunで。
15.29 km距離
途中ログきれてなくて2㎞ほど長くなってる。実際は13㎞ほど。て昼のrideと同じ距離w
ペースもおかしいので距離だけ記載。
往路は4:40ペースぐらいで復路は5:15ぐらいのペース。
飯食わずに行ったら帰りはひどい空腹感だった。
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