菅坂

お昼のお宅訪問がなかったので今日は1本w
モニターあまり見ずに行けるとこまで行ったら当然見事な垂れっぷり。

225w　18:52

13.37 km 距離

40:45 タイム

198 W 平均パワー
588 W 最大パワー
222 W 最大平均パワー（20 分）
左 84%／右 0%左／右トルク効率
左 24%／右 0%左／右ペダルスムーズネス
199 W Normalized Power® (NP®)
0.869 Intensity Factor® (IF®)
50.7 Training Stress Score®
229 W FTP設定
341 kJ 運動量

71 rpm 平均バイクケイデンス
107 rpm 最高ケイデンス

147 bpm 平均心拍数
186 bpm 最大心拍数