短距離

Gregのメニューをほそぼそとこなす日々。

先日三男が今度の運動会の徒競走で速く走りたいと言い出し特訓することに。
まぁなんで3人とも直前に練習しただけで速くなれると思うんだろうかw？

で、ちょうど毎日新聞に走りの学校の記事が出ていてその人のyoutubeも見たところ、自分が短距離で練習していた内容が理由も解説され配信されていた。

漫然と練習していた内容がこんな意味あったんやと今頃になって理解w
三男にもいろいろ教えたところ確かに短時間でフォームが変わってよくなった。

あとは本番まで繰り返して身に着けるだけだな。


このフォームの意識は長距離にも生かせるようで、他の長距離youtuberも同じようなことを言っていた。先日のGregのメニューをこなした際には少し前に進む感覚がつかめた。

赤レンガ終わっても大階段もあるし、時々は走ろうかな。