2024年12月26日木曜日

TR

今日もCOMPLEX 聞きながらw
BE MY MABYが聞きたいので毎回最初から聞いてしまってるw
LSDしない限りは最後の曲が聞けないw

30:00タイム
189 W平均パワー
392 W最大パワー
233 W最大平均パワー(20 分)
214 W Normalized Power® (NP®)
0.964 Intensity Factor® (IF®)
46.0Training Stress Score®
221 W FTP設定
341 kJ運動量


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