Activated HT's cells ~日々是勉強~
色々な人、モノからactivateされて向上しようと思っている男のブログです
2025年1月21日火曜日
TR
ジャンピングランジタバタした後endurance
AI FTP 228w に。enduranceするなら関係ないけどw
30:00タイム
138 W平均パワー
217 W最大パワー
144 W最大平均パワー(20 分)
139 WNormalized Power® (NP®)
0.610Intensity Factor® (IF®)
19.0Training Stress Score®
228 WFTP設定
248 kJ運動量
77 rpm平均バイクケイデンス
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