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昨日は法事で昼呑んで、家に帰って夕食後もまぁまぁ呑んで今日は1本目しんどかったけどできた。

232w+243w　心拍余力があったので最後ゆっくり上げてみた。

1:00:00タイム
200 W平均パワー
331 W最大パワー
243 W最大平均パワー（20 分）
218 WNormalized Power® (NP®)
0.893Intensity Factor® (IF®)
80.0Training Stress Score®
244 WFTP設定
721 kJ運動量
69 rpm平均バイクケイデンス
85 rpm最高ケイデンス

なにげにみたらVO2max 80て。ほんまかいな。まぁVO2max上げても酸素効率が良いだけでPWRが高いのとはちょっとちゃうのよねぇ。低いよりはええけど。