2025年6月24日火曜日

TR rail

きつめのメニューしてみたがfail
勝手にintervalにしたw



1:15:00タイム
200 W平均パワー
318 W最大パワー
228 W最大平均パワー(20 分)
216 WNormalized Power® (NP®)
0.850Intensity Factor® (IF®)
90.0Training Stress Score®
254 WFTP設定
901 kJ運動量
67 rpm平均バイクケイデンス
81 rpm最高ケイデンス
156 bpm平均心拍数
176 bpm最大心拍数


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