昨日より時間の短い、いつものSST 20min.*2setsを試みるも2本目でfail
AI FTPの設定が高すぎるんだろw
まぁこの設定のままこの練習がいつかこなせればよいなと思うので下方修正せず。
てか来週以降バイク乗るんだろうかw？
1:00:00タイム
190 W平均パワー
314 W最大パワー
240 W最大平均パワー（20 分）
209 WNormalized Power® (NP®)
0.823Intensity Factor® (IF®)
68.0Training Stress Score®
254 WFTP設定
683 kJ運動量
65 rpm平均バイクケイデンス
82 rpm最高ケイデンス
152 bpm平均心拍数
177 bpm最大心拍数
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