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昨日の？今朝の3時に呼び出しがあってちょっと眠いがやったふりしたメニューでごまかすことにw

コンディション、室温30度、湿度75%で最初の20分は水なし、冷房、扇風機なしでねばってみた。


30:00タイム
206 W平均パワー
653 W最大パワー
226 W最大平均パワー（20 分）
220 WNormalized Power® (NP®)
0.866Intensity Factor® (IF®)
38.0Training Stress Score®
254 WFTP設定
371 kJ運動量

73 rpm平均バイクケイデンス
114 rpm最高ケイデンス