2025年7月11日金曜日

西まで

会合に西まで。
少しだけペースが上げれるようになった。

11.58 km距離
59:15移動時間
5:07 /km平均移動ペース
174 spm平均ピッチ
182 spm最高ピッチ
1.12 m平均歩幅
112.0 m総上昇量
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