朝練

今日はモルテン飲まず、バナナとパンだけたべて走りに行った。

涼しかったがやっぱり距離を走るとキツいね。

しっかりpositive splitになってしまった。



26.02 km距離
2:11:33タイム
5:03 /km平均ペース
178 spm平均ピッチ
203 spm最高ピッチ

1.11 m平均歩幅

25.4 °C平均気温
165 bpm平均心拍数
184 bpm最大心拍数
160.0 m総上昇量