ドーピング

走り出しから筋肉が動かん感じ。
昨日、一昨日と10㎞ずつ軽めに走ったが、そのツケがきたのか…
5㎞で本気でやめたくなったがコンビニでカフェイン飲料摂ってみたらしんどさがなくなった。
カフェイン恐るべしだな。

16.11 km距離
1:22:57タイム
93.0 m総上昇量
5:09 /km平均ペース
176 spm平均ピッチ
186 spm最高ピッチ
1.10 m平均歩幅
27.5 °C平均気温
149 bpm平均心拍数
173 bpm最大心拍数