昼練

久しぶりの木曜午後なんもなし
筋肉がダメっぽかったのでLSDのつもりで走り出したがなんとか走れた。
半時計にスタートするこのルート好きかもしれない。

23.01 km距離
1:58:04タイム
157.0 m総上昇量
153 bpm平均心拍数
177 spm平均ピッチ
203 spm最高ピッチ
1.10 m平均歩幅
28.7 °C平均気温