2025年12月14日日曜日

三者面談


三者面談ののち現地でjogして帰宅。

7.09 km距離
33:48タイム
4:43 /km平均移動ペース
169 spm平均ピッチ
223 spm最高ピッチ
1.24 m平均歩幅
154 bpm平均心拍数
175 bpm最大心拍数


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