re-form

ヤコビー線と腰椎の交点に力を意識して、背中を延ばして大殿筋を意識したフォーム作り。
ヒルクライム用にヌメーっと１時から７時のところで力が入るような意識で。



30:00タイム
213 W平均パワー
291 W最大パワー
223 W最大平均パワー（20 分）
219 WNormalized Power® (NP®)
0.969Intensity Factor® (IF®)
47.0Training Stress Score®
225 WFTP設定
384 kJ運動量
155 bpm平均心拍数
174 bpm最大心拍数
70 rpm平均バイクケイデンス
80 rpm最高ケイデンス