TR

全く気分乗らんかったが、週末練習できない可能性があるので乗ってみた。

なんとかSSTはできた。筋力がダメだからやる気がなくなったのかと思ったがそうではないらしい。まぁATLとかは見てないけど外勤していないのでどうせ高くないだろうし純粋なさぼりたい病…。

222w+226w

1:00:00タイム
187 W平均パワー
324 W最大パワー
226 W最大平均パワー（20 分）
206 WNormalized Power® (NP®)
0.877Intensity Factor® (IF®)
77.0Training Stress Score®
235 WFTP設定
675 kJ運動量
154 bpm平均心拍数
180 bpm最大心拍数
71 rpm平均バイクケイデンス
80 rpm最高ケイデンス