TR

SSTしようと思ったがtarget PWに到達しないのでやめた。
軽めのに切り替え終了。

30:00タイム
156 W平均パワー
216 W最大パワー
166 W最大平均パワー（20 分）
159 WNormalized Power® (NP®)
0.677Intensity Factor® (IF®)
23.0Training Stress Score®
235 WFTP設定
281 kJ運動量
134 bpm平均心拍数
144 bpm最大心拍数