Activated HT's cells ~日々是勉強~
色々な人、モノからactivateされて向上しようと思っている男のブログです
2026年10月20日火曜日
TR
lumbagoがひどい。
AI FTPも153wに下げられた。 ビビったよw
30:00タイム
127 W平均パワー
261 W最大パワー
139 W最大平均パワー(20 分)
135 WNormalized Power® (NP®)
0.876Intensity Factor® (IF®)
38.0Training Stress Score®
153 WFTP設定
228 kJ運動量
71 rpm平均バイクケイデンス
87 rpm最高ケイデンス
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