謹賀新年

あけましておめでとうございます。
年末年始は仕事でバタバタしていて新年の挨拶が今日になってしまった。

先日書いたtime effective cycling trainingに基づいて6月の美ヶ原を標準に予定を立てた。
そこまでにSSTの領域を強化するべく先日からSST 230Wとして実施した。

が、20分持たなかった。
昨年の6月には255W20分2本できていたのに…
がんばろう。

今年も一年よろしくお願いいたします。