昨日も副業から帰って普通に軽めの食事を取ってから本業に掛かろうとしたがまったくやる気が起きず就寝。
本日朝もだるく通常の起床時間に起床。
排尿後体重測定。
57.25kg !!
体調不良の原因はこれだったのか。
仕事量の割りに普通から少なめの食事量だったのが悪さをしていた様子。
朝から食パン2枚に増やし昼食後カロリーメイト4本追加。
夜の仕事(本業)にそなえる。
栄養学の本に書いてあった燃費の悪い体に仕上がってきていたとは・・・
嬉しいが気がつかなければとんでもないことになっていた。
実はcancerだったりして??!
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