お宅訪問

栃尾のほうまでお宅訪問。風は強めだったが気持ちよかった。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1:09:55 Time

176 W Avg Power    

713 W Max Power    

190 W Max Avg Power (20 min)    

194 W Normalized Power® (NP®)    

0.774 Intensity Factor® (IF®)    

51.6 Training Stress Score®    

250 W FTP Setting    

555 kJ Work

130 bpm Avg HR    

173 bpm Max HR