8

今日も8の字を書きに。
距離のわりにまあまあいい運動になった。

44.38 km Distance
1:47:43 Time

196 W Avg Power    

655 W Max Power    

218 W Max Avg Power (20 min)    

218 W Normalized Power® (NP®)    

0.870 Intensity Factor® (IF®)    

106.6 Training Stress Score®    

250 W FTP Setting    
1,001 kJ Work

701 m Elev Gain