寝坊

菅坂 with B.
小生寝坊で遅れて出発。
だいぶ暖かい。

18:47  240w
まあまあだった。

195 W Avg Power    

791 W Max Power    

237 W Max Avg Power (20 min)    

247 W Normalized Power® (NP®)    

0.989 Intensity Factor® (IF®)    

57.3 Training Stress Score®    

250 W FTP Setting    

418 kJ Work

142 bpm Avg HR    

183 bpm Max HR