2hr.

今日はさらに低強度

2:00:00 タイム

129 W 平均パワー
201 W 最大パワー
133 W 最大平均パワー（20 分）
129 W Normalized Power® (NP®)
0.573 Intensity Factor® (IF®)
66.0 Training Stress Score®
225 W FTP設定
926 kJ 運動量

62 rpm 平均バイクケイデンス

ん？

データだけ見るとあんまりかわらん？

体感的には強度弱かったのだが。